海味教室

【升呢做主角﹣花菇扒﹣霸王天白花菇】

很少人會將花菇作為主菜,一般的佳餚上花菇往往只作陪襯,「花再美也需綠葉扶持」,雖然它不起眼,但它的功效卻遠大於其外表,甚至比主角更勝一籌。花菇對胃非常好,長期食用能降三高並延緩衰老,絕對是天然養生的佳品。

但今次推介比大家的霸王天白花菇絕對可以擺脫配角之名,榮登主角寶座,因為它的直徑足足有10CM,同手掌一樣大,浸發後更是再大一圈,絕對可以當牛扒一樣原隻鋸。它菇香味極濃,肉厚爽脆,口感豐富,絕對是素食者或養生人士的至愛。而不愛原隻鋸,可以切件炆煮,食味一流,此等上盛食材,絕對值得一試。數量非常有限,欲購從速。

浸發方法:
1.先洗淨花菇表面上的少量泥沙(因為用來浸發花菇的水可用作煮食)
2.將花菇放入溫水中浸泡至軟身即可煮用
*如果花菇朾可以輕易去除即代表花菇已經完全浸發,而花菇朾可因個人喜好保留或去掉

霸王天白花菇﹣$599/斤(約16﹣20隻)

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